Spring naar inhoud

Een goed matras is belangrijk zijn voor een goede nachtrust. Bij het slapen heb je namelijk een goede ondersteuning nodig van je lichaam en voldoende ventilatie. Het materiaal en de manier waarop een matras is opgebouwd is, heeft veel invloed op hoe lekker je ligt op je bed. In dit artikel leggen we jou verder uit waarom een goed matras van belang is en waarop je moet letten.

Ondersteuning van jouw lichaam

Iedereen is uniek en heeft zijn eigen lichaamsbouw en voorkeuren. Daarom heb je ook een matras nodig die bij je lichaamsbouw past en daarnaast weet jij het beste wat lekker ligt. Lig je graag op een hard matras of wil je toch dat een matras naar jouw lichaam vormt?

Materiaalkeuze van het matras

Het materiaal bepaalt de ondersteuning die je krijgt. Als je op een matras van traagschuim ligt dan vormt het matras zich langzaam naar jouw lichaam. Daarentegen is een matras van koudschuim vaak harder waardoor je meer gaat zweven op het matras. Een koudschuim matras kan echter ook een zachte uitvoering hebben. In dat geval kan je dat als een kleinere persoon prettiger ervaren.

Iets waar je erg op moet letten is dat een groot persoon zwaarder is en daarom een harder matras nodig heeft voor de juiste ondersteuning. Daarom zal een traagschuim matras vaak te zacht zijn tenzij je een matras hebt met meerdere lagen. Hierdoor kan je onder een traagschuim laag nog een hardere laag van koudschuim kunnen hebben. Het gevolg hiervan is dat je als groot persoon toch een prettige ondersteuning ervaart.

In de winkels zul je enorm veel keuzes tegenkomen. Iedere fabrikant zal uitleggen dat zij een toplaag hebben van matriaal x en een onderlaag van materiaal y.

Opbouw van een matras

Elke fabrikant heeft zijn eigen manier van matrassen produceren. Er zijn matrassen die geheel uit 1 geheel bestaan, maar er bestaan ook matrassen uit verschillende lagen. Verder worden moderne matrassen ook met pocketveren gemaakt. Dat zijn echte veren of tubes die werken als een veer zodat het matras niet helemaal inzakt wanneer jij er op ligt. Waar je op moet letten is of je zacht, normaal of hard wil. Met dat uitgangspunt kun je nalezen of er voldoende zachte of harde lagen in het matras zijn verwerkt.

Prijs van goede matrassen

De prijzen van matrassen kunnen enorm verschillen. Zo zijn er matrassen onder de honderd euro of voor enkele honderden euro's. We kunnen je niet het advies geven wat het beste matras is en hoe veel iets moet kosten. De tip die wij jou wel kunnen geven is dat er best veel geld uitgegeven kan worden aan een goed matras. Je slaapt er immers elke dag op. Een goed matras zal ook enkele jaren meegaan. Een matras van 365 euro zal op een jaar maar 1,- euro per dag kosten en op twee jaar is dat 0,50 euro. Sommige fabrikanten zeggen dat een goed matras zelfs 10 jaar meegaat. Voor een goede nachtrust heb ik dat bedrag wel over.

Heb jij nog vragen over een goed matras of aanvullingen voor ons? Reageer dan onderin deze pagina. Verder hebben we nog enkele voorbeelden van matrassen opgezocht voor jou. Welke zou jij kiezen?

 

Of wil je direct aan de slag met verduisterende gordijnen ?

Dat kan met dit gemakkelijke overzicht met snelle tips over wat je op onze website allemaal kunt vinden!

Donkere gordijnen

 

De tips !


  • Licht tijdens het slapen kan depressies en andere klachten veroorzaken.
  • Kinderen zijn zeer gebaat bij een donkere slaapkamer, dat komt hun groei en ontwikkeling ten goede.
  • Draai je nachtdiensten en slaap je dus vaak overdag ? Je lichaam heeft duisternis nodig om goed en effectief op te laden.
  • De belangrijkste risico's van een slechte, inefficiënte nachtrust zijn: vergrote kans op diabetes, depressie, overgewicht. Meer lezen? Onderzoek: ’s nachts teveel licht kan depressies veroorzaken!
  • Verduisterende gordijnen helpen de warmte binnen te houden, je bespaart dus op je energiekosten.
  • Wil je meer sfeer en/of privacy in huis? Creëer dit direct met verduisterende gordijnen.
  • Er zijn dim-out (65- tot 90% lichtdicht) en black-out (100% lichtdicht) gordijnen, let op het verschil in verband met de lichtinval !
  • Bepaal welke plooi het mooist en best bij jouw interieur en wensen past.
  • Meet alles met een rolmaat. Meet 2x om vergissingen te voorkomen.
  • Houdt rekening met uitstekende voorwerpen (vensterbanken, verwarmingsbuizen etc)
  • Houdt rekening met de hoogte van de vloer als die er nog niet in ligt op het moment van meten.
  • Meet je plafond tot vloer altijd op meerdere punten. Geen enkel huis is waterpas dus ook jij zult verschillen zien!
  • Hang verduisterende gordijnen het liefst aan een rails op in plaats van aan ringen, een rails sluit namelijk aan op het plafond waardoor je nog minder licht binnen krijgt.
  • Laat je gordijnen, als het even kan, tot op de grond vallen. Je creert hier optisch meer hoogte en ruimte mee en tevens meer duisternis als je de gordijnen sluit !

Heb je zin gekregen om meer te lezen? Ga dan direct naar Alle artikelen. Daar vind je alle informatie die je nodig hebt. Wil je liever direct bestellen ? Ga dan naar Verduisterende gordijnen vergelijken !

Er kunnen tal van redenen zijn waarom jij er over nadenkt om verduisterende gordijnen aan te schaffen.

Waarom wil ik verduisterende gordijnen hebben?

 

waarom verduisterende gordijnen ?

De meest voor hand liggende reden is het donker maken van jouw slaapkamer om bijvoorbeeld beter te kunnen slapen zonder voortijdig gewekt te worden door binnenvallend zon- of daglicht.

Als je nachtdiensten draait en overdag moet slapen zijn verduisterende gordijnen eigenlijk een must om jouw lichaam optimaal te kunnen herladen! Er zijn een heleboel onderzoeken gedaan naar het effect van een donkere kamer tijdens het slapen, een ervan kun je hier vinden: Onderzoek: ’s nachts teveel licht kan depressies veroorzaken!

En wat dacht je van een babykamer of kinderslaapkamer verduisteren? Wedden dat jij ook veel beter tot rust komt als de kinderen gewoon lekker even doorslapen tussen de middag ! Duisternis is (net als licht) ontzettend belangrijk voor de groei en ontwikkeling van kinderen.

Wat je misschien niet weet is dat dit soort gordijnen ook vaak worden gebruikt om de kamer op temperatuur te houden. In de zomer houden ze de hitte buiten en in de winter houden ze de warmte binnen. Verduisterende gordijnen zijn dus uitermate geschikt om ook nog geld te besparen op je stookkosten ! Win-win !

Buiten bovenstaande redenen creëer je natuurlijk ook gewoon privacy in de desbetreffende kamer en dat is voor iedereen belangrijk.

Kortom, genoeg redenen om voor verduisterende gordijnen te kiezen! Ga direct naar Alle artikelen om snel verder te lezen !

Hieronder vind je een heel handig filmpje over het ophangen van gordijnen.

Lastig ?

Welnee ! Mits je je natuurlijk goed voorbereid. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je even de tijd neemt om na te kijken of je alle materialen en het juiste gereedschap in huis hebt. Er is niets vervelender dan er halverwege je klus achter komen dat je de haakjes bent vergeten en dus niet meteen verder kunt !

Afhankelijk van de door jouw gekozen plooi bepaal je hoe ver (of dicht) je gordijnen tegen het raam of bijvoorbeeld de uitstekende vensterbank wilt hebben.

Ook belangrijk; wat voor soort plafond heb je ? Het gebeurt vaak dat men met een huis-tuin-en-keuken boor aan de slag gaat maar dat je eigenlijk een boorhamer nodig hebt om de gaten in het plafond te boren ! Dat is zeker het geval in de wat nieuwere huizen en nieuwbouwwoningen.

Het ophangen van gordijnen kan ook prima in je eentje. Het zal misschien ietsje meer tijd kosten omdat je maar 2 handen hebt, maar dan heb jij wel alle eer van je project !

Hieronder de link naar het filmpje:

...lees verder "Gordijnen ophangen: hoe doe je dat?"

Donkere gordijnen
Donkere kamer

Zit jij ook in een periode waar je slecht kan slapen? In slaap vallen is niet voor iedereen vanzelfsprekend en voor sommige van ons is het zelfs een vaak voorkomend probleem. Je lichaam en hoofd tot rust laten komen zal bijdragen aan het beter in- en doorslapen. Hieronder vind je onze tips.  ...lees verder "8 tips voor een betere nachtrust"

2

Er zijn een tal van redenen waarom je een kamer helemaal donker wil maken. Ben jij bijvoorbeeld iemand die rustiger slaapt in complete duisternis? Ben je een fotograaf en moet je foto's nog op de ouderwetse manier ontwikkelen? Heb je een gezellige huiskamer die wat intiemer moet worden? Of organiseer je een afterparty en niemand mag weten dat het al licht wordt?

Om welke reden dan ook, wij geven jou praktische tips om jouw gewenste plek in complete duisternis te zetten. Lees dus snel verder om te ontdekken hoe je makkelijk heel je kamer donker krijgt.

...lees verder "Hoe kan ik mijn kamer helemaal donker maken?"

Tegenwoordig is het lastig om voldoende slaap te krijgen wanneer we naar bed gaan. De voornaamste reden hiervan is licht! Het is al langer bekend dat mobieltjes en televisie uit moeten staan lang voor dat we gaan slapen. Echter, de grootste stoorzender zijn toch de lichtstralen van buitenaf. Dit artikel gaat over beter slapen door verduisterende gordijnen.

...lees verder "Beter slapen door verduisterende gordijnen"